良い習慣を実践しましょうね！
ってよく言いますが、ある時
LINEコーチングを受けてくださってる方から
たこやきちゃんの生活ルーティンって
どんな感じなんですか？
とご質問いただきました(^o^)／
というわけで、今日は
わたしの平日の主な過ごし方を
公開していきます♪
ではどうぞ♡
04:50
・起床
・窓を開けて換気＆深呼吸
05:00
・仲間内でモーニングクエスチョン
05:15〜
・鼻うがい
・祝詞奏上
・立志の祈り
・たまふり
・鎮魂法
・呼吸法〜瞑想
・身支度
・LINEコーチング
・余裕があればメール鑑定
・朝のノートタイム
・(6:30過ぎた頃)洗濯機回す、掃除機かける
・朝食づくり〜朝食
・メール＆LINEチェック
・読書(といってもパラパラ見る程度)
・余裕があればブログ執筆
09:00〜
・グループミーティング
・資料作成
・LINEコーチング
・WEB会議
12:00〜
・昼食づくり〜昼食
13:00〜
・定例会
・WEB会議
・資料作成
・LINEコーチング
・合間にノートタイム
18:30〜
・整骨院
19:30〜
・買い物〜夕食作り
20:30〜
・夕食
・LINEコーチング
・余裕があればブログ執筆
22:00〜
・鼻うがい
・入浴
・LINEコーチング
・読書
・ノートタイム
・Netflix視聴
・メールチェック
23:30〜
・空を見てお祈り(その日感謝できることを思い出す)
・就寝
って感じです(・∀・)！！
私のスピリチュアル系のルーティンは
古神道由来のものが多く、
やるのは朝に集中しています^^
祝詞は「天津祝詞」が多く、
浄化が必要だなーと感じる時は
「大祓祝詞」を奏上します。
アーユルヴェーダも好きで
一時期セラピストを目指していた
こともあるので♪
白湯やオイルプリング、
マッサージなどもルーティンに
書いてなくてもやってたりします。
ただ、こちとら女性の肉体持った人間なんで
体調には波があるのです(゜o゜;！
なのでガチガチに全部を毎日！
とかではないよ〜
不調な日は朝7時まで寝てたりもします♡
てなかんじで
私のことはこんなもんで終わりますネ。
書いていて改めて思いましたが、
みんな、自分の一日を振り返れば
「今日は何もなかった」
なんて日は、
人生に一度たりともない！！
…ということがわかると思います♡
それがわかるようになるには、
「自分がその日やったこと」
をノートに書き出していけばいいだけ。
簡単♪
大仰なことを書く必要はなくて、
たとえ体調が悪くて
仕事を休んでたとしても、
- ごろごろしていた
- 寝転びながらTVみた
- 漫画読んだ
とか、色々あるはずなんですよね。
とにかく、まず書けば、必ず！そこに
「思考」や「感じたこと」が
湧いてくるんです！！！
人間の脳みそはそうなるように
出来ているから。
そしてそういうのに気づくと、
それが不思議とインスピレーションや
閃きや天からのヒントに繋がっていく^^
たとえば
・漫画読んだ
→漫画の中で出てきたセリフに感動した。
→そのセリフは「○％＆＃＋・・」というもの
→今の自分にすごく突き刺さる言葉だったなぁ。
とか。
テレビや漫画などから、
こういう気付きにたどり着いた事、
ありますよね！？
まさに、こういうのが、
守護霊様からのメッセージ
なんだよ〜♡
自分の1日の事実を
書き出すだけでも
内なる神と繋がっていけます♡
あえて「良い習慣」をしよう！と
ガチガチにならなくても、
内なる神と繋がる時間をつくれれば。
内なる神との繋がりに気づいていければ。
自分がしたこと＝良い習慣♡
にしてしまうことだって可能です(*^^*)
自分の捉え方・認識を変えて
納得して受け取ればいいだけ♪
やりたくないことをして
「これも良い習慣のために」と
犠牲的な気持ちになること、ゼロ。
やりたいからやってる♪を
素で実践できるようになります！
スピリチュアルは現実的に活かそう♪
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
9月スケジュール出しました(*^^*)
9月からはWEB対面のみにさせていただきます。
メール鑑定は手が回らないので休止中〜
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
LINEコーチングは
・特別クラス＜新規＞
・通常クラス＜継続＞
のみ受付中です(*^^*)
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
講座は受付開始する際、あらためて
予告をこのブログからしますので
情報お待ちください☆
ではまたね。
