安らぎは自分でつくりだそう。

【10/26メッセージ】

だいじょうぶだいじょうぶ。

さぁ、ゆっくり深呼吸をしよう。

周りのいうことに流されないで、あなたの心が落ち着きと平和を取り戻せれば、どうとでもなるよ。

焦らないで、深く呼吸してあなたを内側に戻してあげて。

うっすら口角があがるくらい心地よく、ふかーく呼吸してみて。

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