笑う事を忘れていた日々

そういえば最近、笑ってないなと気づきました。

声を上げてゲラゲラ笑うようなことが普段まずないから、
先日久々に大笑いしたときに顔が筋肉痛になりそうになって
びっくりしました。イカンイカン!

笑うってすごく大事で、
NKキラー細胞も活発化するとよく言われています。

そんな大事なことを、忘れるくらいしていないなんて!
と、ぞっとしてまして、笑うことを意識する今日このごろです。


あと、疲れないことも大事ですね。

元気なお年寄りや、80歳でも現役でバリッバリに
活躍してる経営者の方とお話しすると、
決まって口をそろえていうことが

「疲れない」

でした。

おもしろいな〜と思って聞いていましたが、
皆さん自分がやりたいことをやっているので、
「あーつかれた」って口にすることは
滅多にないそうです。

70、80になっても海外を飛び回って活躍してる方も、
そういう生活で疲れることはなく、
何もしていないときのほうが疲れて体調を崩してしまうそうです。

人それぞれで疲れの感じ方は違う事ですが、
バリバリ仕事をして疲れる人は
もっと休んでお気楽に過ごしてたほうがいいのでしょうし

反対に安穏とした日々で疲れている人は、
休みの日もバイトやボランティアをしてみたり、
意識的にアクションを増やすほうがいいのかもしれません。

使命は自分でおいそれと決めることができませんし、
簡単に気づかせてもらえるものでもありません。

ですが、なにかこう、疲れない元気な方たちをみていると、
とにかく人の10倍20倍いろんなことにチャレンジして、
同じくらい失敗してますね。

そうやっていくうちに、
自分がやりたくてやってることをしていて、
それを見たり一緒に過ごしている周りの人達も
元気になっていくっていうエネルギー循環が
起きていくというか。

みんながみんな、そうやってうまく行っているわけではありませんが、
いくつになっても楽しみを掴んでいる人は、
見えない世界の何かしらの法則も
知らず知らずに掴んでいるんだなぁと思うわけです。

たこやきちゃんは、例に漏れず掴んでるタイプではありません。笑

それはそれはたくさん悩んだり、
考えすぎちゃったりして落ち込むし
疲れたと感じることも多いタイプです。

ですがそのおかげで、相談者さんたちの気持ちも
わかることも多いと思うし、全てはなるようになってる。

うまくいってるんだと思っています。

たくさん笑うこと、疲れないようにすることっていうのを
今日から皆さんも少しだけ意識して過ごしてみると
10年後の人生はきっと変わってると思いますよ。

たこやきちゃんはyoutubeでおもしろい動画や
仔猫の動画を見て笑うというかニタニタニタニタニヤニヤニヤ
でれでれしています。

ひとつ注意なのは、
「懐かしいあの頃の思い出」に浸らないことです。

youtubeやプライムミュージックなどでは
今昔問わずいろんな情報が溢れていて、
青春時代にたくさん聴いた思い出の曲とかもよくあるわけです。

たまにはいいのかもしれませんが、
成長の速度を妨げたくない場合はそういうのは
見聞きしないほうがいいようです。

感情がその時に引き戻されてしまうから。

過去に遡って良いものはドリフの動画とか
まだ見たことのない昭和の名作映画を見るとか・・かな。

自分の思い出とシンクロする過去へのタイムスリップは
いくら笑っても疲れてなくてもご注意を。


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